Cách hút sữa mẹ hiệu quả nhất hiện nay

Posted on Tin tức 66 lượt xem

Mẹ bị thiếu sữa, mẹ không có sữa cung cấp đủ con bú là nỗi băn khoăn lo lắng của nhiều gia đình có sản phụ mới sinh. Có rất nhiều cách để giúp mẹ giải quyết mối lo này. Mẹ có thể hút sữa để vào bình cho bé bú dần. Vậy cách hút sữa hiệu quả như thế nào? Làm sao để hút được nhiều sữa mà không ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ, giữ được chất lượng sữa.

Cách hút sữa mẹ hiệu quả
Cách hút sữa mẹ hiệu quả

 

Cùng http://ngucocbambi.com đi giải đáp những băn khoăn này của bạn ngay bây giờ. Các mẹ hãy chú ý theo dõi bài viết nhé!

Tại sao nên vắt sữa mẹ?

Hiện nay có rất nhiều cách để hút sữa hiệu quả có thể kể đến như cách massage bầu ngực của mẹ, mẹ sử dụng các thực phẩm giúp lợi sữa, tăng sữa cho bà đẻ, cho con bú để kích thích tuyến sữa của mẹ, dùng máy hút sữa hoặc những mẹo trong dân gian,…

Cách hút sữa mẹ hiệu quả
Cách hút sữa mẹ hiệu quả

Tuy nhiên, cách hút sữa hiệu quả nhất là gì? Bởi lẽ nếu kích thích sai có thể ảnh hưởng đến mẹ. không có khả năng tiết nữa nữa. Tốt nhất là bạn nên tìm hiểu thật kỹ, tham khảo những phương pháp dưới đây mà chúng tôi đưa ra để áp dụng cho bản thân mình.

Những cách vắt sữa đơn giản hiệu quả

Vắt sữa bằng tay không

Đây là một cách khá truyền thống, dân dã mà người ta thường dùng. Để thực hiện vắt sữa bằng tay thì mẹ cần đặt cả bàn tay mình lên vú. Dùng ngón tay trái và ngón trỏ quanh vú.

Sau đó thực hiện nhấn tay vào ngực, lần lượt nhẹ nhàng các ngón tay nhấn lên núm vú. Liên tục lặp lại nhiều lần đến khi sữa bắt đầu chảy. Thay đổi vị trí các ngón tay để kích thích các đường sữa khác ở vú hoạt động và tiết sữa. Tiếp tục thực hiện với cả 2 vú và xoa bóp cả vú một cách nhẹ nhàng. 

Bạn sử dụng một cốc có miệng rộng để hứng được sữa được vắt ra. Ngay sau khi vắt sữa ra cốc phải để nay vào túi có khóa hoặc bình để trữ vào tủ lạnh để sữa không bị hỏng, mất hết chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ. 

Vắt sữa bằng dụng cụ hút sữa

 Khi mua dụng cụ hút sữa về hãy đọc kỹ và làm theo hướng dẫn sử dụng trong đó. Bạn hãy làm ẩm các cạnh phía ngoài của cái phễu bằng nước sạch. Việc làm này giúp đảm bảo cho việc hút sữa của mẹ dễ dàng hơn. Phần phễu sẽ được bao quanh núm vú của mẹ. Các mẹ nên lựa chọn loại nhanh và dạng ngắn ở phần đầu để dễ dàng vắt sữa hơn.

Cách hút sữa mẹ hiệu quả
Cách hút sữa mẹ hiệu quả

Vắt sữa bằng máy điện

Đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng của máy. Sử dụng máy bơm kép có khả năng giúp bạn tiết kiệm thời gian và vắt được nhiều sữa hơn. Bắt đầu hút một cách từ từ và tăng dần mức độ khi sữa ra. Hãy chuyển sang chế độ thấp hơn nếu bạn thấy đau.

Những lưu ý sử dụng máy hút sữa

Có thể thấy trong những cách trên thì sử dụng máy là phương pháp đạt hiệu quả nhất. Tuy nhiên những lưu ý khi sử dụng máy hút sữa là gì. Cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Trước khi thực hiện hút sữa hãy đảm bảo rằng cơ thể bạn được thoải mái nhất có thể. Bạn nên uống một cốc sữa để cung cấp đủ năng lương cũng như làm cho cơ thể được dễ chịu hơn.

Sau đó hãy chọn cho mình một vị trí ngồi thật êm và thoải mái trong quá trình hút sữa. Điều này là rất quan trọng bởi nếu ngồi ở vị trí thoải mái thì mẹ sẽ kích thích được nhiều sữa ra hơn. Các mẹ cũng có thể làm những hoạt động thư giãn khác trong khi hút sữa như xem phim, nghe nhạc,…

Mẹ nên rửa tay thật sạch và đặc biệt chú ý tiệt trùng những dụng cụ hút sữa cũng như dụng cụ để đựng sữa.

Cách hút sữa mẹ hiệu quả
Cách hút sữa mẹ hiệu quả

Cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và cách đặt máy đúng cách. Có nhiều loại phễu với kích cỡ khác nhau mẹ nên chú ý để chọn đúng loại phù hợp.

Nên hút sữa luân phiên 2 bên với nhau. Nếu có cảm giác đau quá thì hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là cách giúp mẹ cải thiện được việc cho con bú của mình. Bạn không thể ngày nào cũng vắt sữa bằng máy, đây chỉ là biện pháp tạm thời. Để lâu dài bạn cần thay đổi chế độ ăn uống và một số thực phẩm chức năng giúp kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn, tránh tình trạng tắc sữa.

Ngũ cốc – sự lựa chọn hàng đầu cho mẹ tắc sữa

Như đã nói ở trên thì thực phẩm dinh dưỡng chính là cốt yếu để giúp cải thiện chất lượng sữa của mẹ, giúp mẹ có nhiều sữa cho bé hơn. Bạn phải thay đổi từ bây giờ thực đơn ăn uống của mình để đảm bảo có lợi cho tuyến sữa trong trường hợp sau sinh bị tắc sữa.

Ngũ cốc lợi sữa là một trong những thực phẩm được khuyên dùng hàng đầu mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Trong ngũ cốc chứa nhiều thành phần là vitamin, khoáng chất, chất đạm,… không chỉ giúp mẹ cung cấp năng lượng mà con rất lợi sữa.

Đặc biệt với sản phẩm ngũ cốc lợi sữa của Ngũ cốc Bambi được pha chế với tỷ lệ các loại ngũ cốc phù hợp. Chỉ sau 3 – 5 ngày sử dụng thì bạn đã thấy sữa tiết ra nhiều hơn. Bên cạnh đó, ngũ cốc còn giúp cho các mẹ giảm cân, đẹp da bởi gây no, ít chất béo và nhiều chất xơ.

Truy cập ngay vào http://ngucocbambi.com để được biết thêm nhiều thông tin từ các sản phẩm của chúng tôi.

 

Ngũ Cốc Bambi

Những ưu điểm của bột ngũ cốc lợi sữa Bambi Với sứ mệnh hỗ trợ và giải quyết những vấn đề về thiếu sữa cho các Mẹ, Ngũ cốc lợi sữa Bambi ra đời với thành phần 100% tự nhiên và lành tính, không chất bảo quản, không chất điều màu, điều vị.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *